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Un stoemp aux orties

 Un stoemp aux orties

13/1/2009


Un stoemp (prononcer stoump) aux orties.
Stoemp signifie purée mélangée à un légume en bruxellois.

Choisir un lieu loin des bords de routes et de toute source de pesticides ou autre pollution avant de commencer la récolte.
Récolter des jeunes feuilles d'orties, les laisser tremper dans de l'eau 1 ou 2 heures (elles perdront leur piquant). Bien les laver et les sécher (là elle vont de nouveau piquer).
Les plonger avec des pommes de terre et de la ciboulette dans de l'eau bouillante et salée.
Quand les pommes de terre sont cuites, vider l'eau et réduire le tout en purée. Ajouter un peu d'eau pour que le stoemp ne soit pas trop sec. Saler un peu de nouveau, poivrer et ailler selon le goût. C'est prêt et c'est délicieux. 

L’ortie est reconnue pour ses propriétés dépuratives, diurétiques, notamment en cas d’énurésie de l'enfant. Au niveau du système sanguin, c’est un excellent hypotenseur, hémostatique et vaso-constricteur. Elle se révèle bénéfique dans le cadre d’une insuffisance hépatique ou d’une lithiase biliaire et généralement dans tous les états pléthoriques et congestifs de l'organisme.
L’ortie est conseillée en cas d’oedèmes généralisés ou locaux, d’excès pondéral, de cellulite mais aussi de rhumatismes articulaires, d’arthrose de périarthrite.
On la préconise lors de l’allaitement du nourrisson car elle stimule la production de lait. L’ortie est un antianémique et un reminéralisant recommandé en cas d’anémie, de déminéralisation, de faiblesse générale mais aussi lors de la croissance.
En usage externe, elle se révèle efficace contre les affections bucco-pharyngées, le muguet, les aphtes mais aussi en cas d’hémophilie ou d’hémorragies. Elle est en outre bénéfique en cas d’alopécie androgéno-dépendante et de pellicules. Elle est bénéfique au niveau des affections de la peau telles que l’eczéma, l’acné, le psoriasis, le vitiligo.

Tags : ortie

Catégorie : Diététique
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